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ただいまダイエットちう(笑)

年々お腹の周りに、脂肪という名の浮き輪を年輪のごとく積み重ね、ヤバいな~ヤバいな~と思ってはいたんだけど7月1日に今年の体重maxを記録して、危険信号が黄色から赤になってしまいました。ダイエットは永遠のテーマとばかり、いつも頭の片隅にはあるんだけど三日坊主の上、口も卑しくてお腹空いてなくてもなんとなく食べてる。ゆえに、なかなか結果が出ないと、モチベーションが維持できず、なし崩し的にどか食いに走り、結...